B COMPLEX 50 - 50 VEGCAPS
B COMPLEX 50 - 50 VEGCAPS
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Ficha guiada
Comprende: B COMPLEX 50 - 50 VEGCAPS
Qué es
Complejo B concentrado con tiamina, riboflavina, niacina y ácido pantoténico a 50 mg por cápsula, junto con 12 mg de vitamina B6, 400 µg de ácido fólico, 50 µg de biotina, 50 µg de vitamina B12, colina, inositol y PABA.
Para qué es
Facilita una base concentrada de vitaminas B para comparar con complejos metilados o dosis más moderadas. Conviene revisar especialmente la suma diaria de vitamina B6 y la advertencia del PABA con sulfamidas.
Cómo funciona
Agrupa cofactores del metabolismo energético y del sistema nervioso en una única toma. La utilidad de la fórmula depende de las cantidades totales que ya aporten la dieta, otros multivitamínicos y complementos.
Uso responsable
Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable. La información de esta página no diagnostica, previene ni trata enfermedades. Revisa siempre la dosis recomendada, ingredientes, alérgenos y precauciones; consulta con un profesional si estás embarazada, en lactancia, tomas medicación o tienes una condición médica.
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